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  <title>My Collection</title>
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  <lastBuildDate>Mon, 30 Nov 2009 11:01:48 +0800</lastBuildDate>
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									<title>My Collection</title>
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   <title>衣着指导</title>
   <description><![CDATA[<p><a href="http://chichicat.blogbus.com/">http://chichicat.blogbus.com/</a></p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20150496.html">冰柠茶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149203.html">红烧羊肉</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149035.html">培根蛋酱意大利面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20145705.html">书也可以撕出艺术来</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20049534.html">健康误区：口渴了才喝水 困了才睡觉</a> 2008-04-30</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F39429684.html&title=%E8%A1%A3%E7%9D%80%E6%8C%87%E5%AF%BC">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/xingzhe?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=xingzhe" target="_blank">行者频道——从普通游客到资深背包族，跟随Ta们的镜头游遍全世界。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/39429684.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 15 May 2009 13:50:10 +0800</pubDate>
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   <title>日本寿司的做法图解</title>
   <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;1.第一个当然是一碗米,现用的是糯米，淘干净以后在水里泡一个晚上。。。 <p>　　2.还需要准备肉松少许，蟹***2根，黄瓜1段，鸡蛋1个，寿司用海苔,橄榄油，寿司醋，果糖糖浆，色拉酱 ,竹帘 </p><p align="center">&nbsp; <table border="0" align="left"><tbody><tr><td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></p><p>　　3.先做鸡蛋 ,敲一个鸡蛋，在里面放一点盐，一点糖。..然后搅成蛋液</p><p align="center">&nbsp;</p><p>　　4.在锅里放一点点的橄榄油 </p><p align="center">&nbsp;</p><p>　　5.倒一半的蛋液进去，摊成蛋皮 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.然后卷起来，再倒入剩下的蛋液</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4510043018251831829749.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /> <table border="0" align="left"><tbody><tr><td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></p><p>　　7.再卷起来，就变成了蛋条</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4510043018255892182450.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /></p><p>　　8.接着把黄瓜去皮,切成条蛋条也一切二</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 9.在碗里放一点寿司醋，不过现在这个醋是台湾产的里面没有甜味道 所以再自己加一点糖浆，一点点就可以了</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4610043018254331163452.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /> <table border="0" align="left"><tbody><tr><td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></p><p>　　10.把蒸好的米饭倒在一个大一点的碗里面，倒进醋，用勺子拌匀</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4610043018258393164853.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /></p><p>　　11.等米饭晾了以后,在竹帘上放一张海苔，把米饭均匀的铺在上面 ,</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4710043018252611197254.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /></p><p>　　12.在米饭上加一点色拉酱，铺上肉松</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4710043018256832777355.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /> <table border="0" align="left"><tbody><tr><td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></p><p>　　13.再逐一铺上黄瓜条，蛋条和挤干水的蟹***</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4810043018251042389056.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /></p><p>　　14.用竹帘把东西都卷起来，压实</p><p align="center"><img src="http://city.sz.net.cn/images/2007-10/30/xin_4810043018255261600257.jpg" border="0" alt="" align="baseline" /></p><p>　　15.哈哈, 最后用刀把寿司卷切好就可以啦, 好看又爽口呀~~</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20150313.html">双皮奶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149947.html">亲手教你做柚子茶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149734.html">黄油焗鸡翼</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148924.html">意大利肉酱面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148840.html">寿司DIY</a> 2008-05-02</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20988657.html&title=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%AF%BF%E5%8F%B8%E7%9A%84%E5%81%9A%E6%B3%95%E5%9B%BE%E8%A7%A3">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/fengshang?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=fengshang" target="_blank">风尚频道——国内顶尖的时尚族群汇聚于此，未必是流行，但一定要有品位。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20988657.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 16 May 2008 14:34:07 +0800</pubDate>
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   <title>从上海话语词中看上海人的风采</title>
   <description><![CDATA[<a href="http://blog.eastday.com/sp1/qiannairong/212822109988.shtml">http://blog.eastday.com/sp1/qiannairong/212822109988.shtml</a><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20150703.html">板栗烧五花肉</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/19942911.html">卖家交易规范</a> 2008-04-28</div><div><a href="/logs/19080237.html">VeryCD下载链接</a> 2008-04-15</div><div><a href="/logs/16244184.html">《31岁小美女》读书心得（10）</a> 2008-03-01</div><div><a href="/logs/16244091.html">《31岁小美女》读书心得（10）</a> 2008-03-01</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20928210.html&title=%E4%BB%8E%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E8%AF%9D%E8%AF%AD%E8%AF%8D%E4%B8%AD%E7%9C%8B%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E4%BA%BA%E7%9A%84%E9%A3%8E%E9%87%87">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20928210.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Thu, 15 May 2008 13:03:30 +0800</pubDate>
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   <title>地震云</title>
   <description><![CDATA[<br />&quot;地震云&quot;是指地震即将发生时，震区上空出现的不同颜色的，如白色、灰色、橙色、橘红色等带状云。<br />其分布方向同震中垂直，一般出现于早晨和傍晚。地震云的高度和长度:<br />据目测估计,地震云的高到可达6000米以上,相当于气象云中高云类的高度。<br /><br />早在17世纪中国古籍中就有&ldquo;昼中或日落之后，天际晴朗，而有细云如一线，<br />甚长，震兆也&rdquo;的记载，1935年我国宁夏的隆德县《重修隆德县志》中记载有<br />&ldquo;天晴日暖，碧空清净，忽见黑云如缕，婉如长蛇，横卧天际，久而不散，势必为地震&rdquo; .<br /><br />但是，世界各国对于地震云的研究还是最近几年的事，其中以我国和日本处于领先地位，<br />我国对地震云的研究始于1976年唐山大地震之后，目前成功的例证有十余个，<br />日本利用地震云预报地震成功的例证有上百个，有趣的是，首先提出&ldquo;地震云&rdquo;这个名字的不是地震学者，<br /><br />而是一政治家，他就是日本前福冈市市长键田忠三郎，他曾经亲身经历过日本福冈1956年的7级地震，<br />并且在地震时亲眼看到天空中有一种非常奇特的云，以后只要这种云出现，总有地震相应发生，所以他就把这样的云称为&ldquo;地震云&rdquo;。<br />那么，什么样的云才是地震云呢？这种云的最大特点在于&ldquo;奇&rdquo;，与一般的云有着明显的区别。<br />蔚蓝的天空中有时会留下一条飞机的尾迹，常见的条带状地震云很像飞机的尾迹，不过更加厚实和丰满些，它一般预示震中处于云向的垂直线上。<br />另外有一种辐射状的地震云，则有数条的带状云同时相交在一点，犹如一把没有扇面的扇骨铺在空中，云的交点垂直于地面就是震中所在地。<br />此外还有一种条纹状地震云，形似人的两排肋骨，根据此云判断震中较为复杂。<br />地震云出现的时间以早上和傍晚居多，地震云持续的时间越长，则对应的震中就越近，地震云的长度越长，<br />则距离发生地震的时间就越近，地震云的颜色看上去越令人恐怖，则所对应的地震强度就越强。<br />目前，对于地震云的形成原因众说纷谈，虽然各有道理，但是都不能完整的解释地震前出现的这种现象，<br />所以至今还是个谜，而且地震本身是个非常复杂的过程，所以预报地震，最好采用综合法。<br /><br />地震工作者们认为，地震即将发生时，因地热聚集于地震带，或因地震带岩石受强烈应力作用发生激烈摩擦而产生大量热量，<br />这些热量从地表面逸出，使空气增温产生上升气流，这气流于高空形成&quot;地震云&quot;，云的尾端指向地震发生处。<br /><br />也有的认为，&quot;地震云&quot;的必然性尚缺乏实验数据，也可能是一种巧合。究竟如何，有待进一步考证。<!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20151252.html">意式肉酱面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148924.html">意大利肉酱面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/18605637.html">十大垃圾食品</a> 2008-04-08</div><div><a href="/logs/16058301.html">《31岁小美女》读书心得（4）</a> 2008-02-27</div><div><a href="/logs/15793650.html">减肥方法</a> 2008-02-22</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20881956.html&title=%E5%9C%B0%E9%9C%87%E4%BA%91">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/xingzhe?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=xingzhe" target="_blank">行者频道——从普通游客到资深背包族，跟随Ta们的镜头游遍全世界。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20881956.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Wed, 14 May 2008 14:40:31 +0800</pubDate>
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   <title>饺子</title>
   <description><![CDATA[<div class="postBody"><p style="line-height: 180%" class="cc-lisence"><a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.zh" target="_blank"><font color="#ff9900">版权声明</font></a>：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及<a href="http://bangzhuzhongxin.blogbus.com/logs/11205960.html" target="_blank"><font color="#ff9900">本声明</font></a><br /><a href="http://swingnest.blogbus.com/logs/6853481.html"><font color="#ff9900">http://swingnest.blogbus.com/logs/6853481.html</font></a></p><p>钟水饺为啥姓钟呢？此一疑问终被我用谷歌谷出来了。也破了大李爷爷&ldquo;关灯讲故事&rdquo;之钟楼饺子说！</p><p>&ldquo;钟水饺创始人钟少白，原店名叫&ldquo;协森茂&rdquo;，1931年开始挂出了&ldquo;荔枝巷钟水饺&rdquo;的招牌。</p><p>钟水饺与北方水饺的主要区别是全用猪肉馅，不加其它鲜菜，上桌时淋上特制的红油，微甜带咸，</p><p>兼有辛辣，风味独特。&rdquo; <br />　　 <br />zhuyi一直念道着给我们弄&ldquo;钟水饺&rdquo;吃，丢帕配合着大夸味道之美，引的我们一帮食客念念不忘，</p><p>垂涎欲滴。</p><p>这日，饺皮、馅子、辣椒、胡椒、大蒜等等一一俱全，只欠zhuyi大厨动手啦！不想千算万算&hellip;&hellip;</p><p>研磨机没算上&hellip;&hellip;为了不让nap咖啡变成川味咖啡。zhuyi急中生智，回聘了台退休了的手磨咖啡机顶岗。</p><p>看着胡椒变成胡椒粉，呼呼大伙都松了口气，饺子离我们更近一步了。笑不到三分钟！zhuyi郁闷的盯着不</p><p>肯乖乖钻进研磨机里柔软的红尖椒&hellip;&hellip;可不，尖椒太软，研磨机不适应，十分钟过去，没滴几滴辣椒粉。</p><p>人还能给机器憋死！动手动手，zhuyi举起他那把带有锯齿，狭长的面包刀用力的与辣椒奋战起来。</p><p>咳&hellip;&hellip;咳&hellip;&hellip;咳声时不时传来。凑合凑合，没辣椒粉，就辣椒小小片将就一下咯。总算红油落实了。 </p><p>没一会zhuyi举着双手，甩啊甩的进来了，脸上隐隐透着难受之色。一问&hellip;&hellip;没有菜刀，面包刀切蒜蓉，</p><p>十指皆上，很是被蒜蓉浸透一番。火辣辣的感觉瞬间让我们抖了抖！ </p><p>终于终于！克服了一切困难，钟水饺的重头调料出炉了！ </p><p>包饺子包饺子！</p><p><img style="width: 500px; height: 333px" src="http://www.nap-cafe.com/cafe/wp-content/uploads/2007/07/7151.jpg" alt="" width="500" height="333" /></p><p>2个会包的MM加上一个不会包的MM。 一桌花样百出的饺子，彻底的呈现了一个新手MM的饺子成长道路。</p><p>此刻，再次让我见识了一把丢帕MM的细致、和耐心。手把手的教着那个新手MM包出立定带褶的PP水饺。</p><p>乐的那个MM嚷着要回家教妈妈包饺子，呵呵。 </p><p><img style="width: 500px; height: 334px" src="http://www.nap-cafe.com/cafe/wp-content/uploads/2007/07/7152.jpg" alt="" width="500" height="334" /></p><p>zhuyi，还顺手教了一下我们如何包龙抄手^^没图讲不清楚，等zhuyi啥时候有空配图开课讲解吧。 </p><p>香喷喷的沾料，配上咱们一手包出的水饺，很快的就被我们狼吞虎咽的消灭掉了！不用再找啥形容词来</p><p>形容味道了吧。^^ </p><p>下面我把从zhuyi那里挖来的调料配方和大致做法分享一下吧^^ </p><p>我们按照四人份来计算材料吧。 </p><p><strong>材料： </strong></p><p><strong>肥、瘦夹心的猪肉碾成肉末一斤半左右 </strong></p><p><strong>饺皮一斤 </strong></p><p><strong>花椒半两 </strong></p><p><strong>干的红尖椒一两 </strong></p><p><strong>大蒜十二、三瓣 </strong></p><p><strong>白糖 </strong></p><p><strong>生抽 </strong></p><p><strong>芝麻酱 </strong></p><p><strong>食用油 </strong></p><p><strong>味精 </strong></p><p><strong>盐 </strong></p><p><strong>鸡蛋两个 </strong></p><p><strong><font color="#ff0000">制作过程： </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">将尖椒在铁锅内烘干磨粉，浇入烧滚的食用油，做成红油。 </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">将花椒在铁锅内烘干磨成花椒粉。 </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">将大蒜去皮，做成切碎做成蒜蓉。 </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">取盆子放入蒜蓉，再放入与蒜蓉等量的糖， </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">再放入生抽，没过蒜蓉和糖略多一些， </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">在加入一勺芝麻酱， </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">再根据自己吃辣和麻的口味轻重， </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">放入花椒粉、红油， </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">一般是半勺花椒粉、2勺红油。 </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">最后加入少许味精，搅匀。 </font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">调料就OK了。 </font></strong></p><p><strong>将猪肉末用刀再斩上几刀，增加肉入口的质感。 </strong></p><p><strong>然后放入少许食盐， </strong></p><p><strong>再放两个生鸡蛋。 </strong></p><p><strong>搅匀，用饺皮包成饺子。 </strong></p><p><strong>最后，等开水烧滚，放入饺子。 </strong></p><p><strong>待饺子漂起，水滚，加入一碗冷水，煮沸。 </strong></p><p><strong>再加入一碗冷水，煮沸。 </strong></p><p><strong>如果饺子馅多，可再加入冷水煮沸一次。 </strong></p><p><strong>即可撂出来沥干水，盛盘。 </strong></p><p><img style="width: 500px; height: 333px" src="http://www.nap-cafe.com/cafe/wp-content/uploads/2007/07/7153.jpg" alt="" width="500" height="333" /></p><p><font size="4"><font color="#ff0000"><strong>饺子蘸调料啊呜一口，味道好极了&hellip;&hellip;^^</strong></font> </font></p></div><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20151252.html">意式肉酱面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149947.html">亲手教你做柚子茶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149035.html">培根蛋酱意大利面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148840.html">寿司DIY</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20146140.html">可乐鸡翅</a> 2008-05-02</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20151627.html&title=%E9%A5%BA%E5%AD%90">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/fengshang?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=fengshang" target="_blank">风尚频道——国内顶尖的时尚族群汇聚于此，未必是流行，但一定要有品位。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20151627.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:23:53 +0800</pubDate>
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   <title>意式肉酱面</title>
   <description><![CDATA[<div class="postBody"><p style="line-height: 180%" class="cc-lisence"><a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.zh" target="_blank"><font color="#ff9900">版权声明</font></a>：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及<a href="http://bangzhuzhongxin.blogbus.com/logs/11205960.html" target="_blank"><font color="#ff9900">本声明</font></a><br /><a href="http://swingnest.blogbus.com/logs/7896614.html"><font color="#ff9900">http://swingnest.blogbus.com/logs/7896614.html</font></a></p><p><font color="#ff00ff">骆驼不加班的代名词&mdash;&mdash;口福来了！（为了体型考虑，您还是多多加班赚奶粉钱吧^^）</font> </p><p><font color="#ff00ff">本帮菜吃过了，川味尝过了，咱这次来点洋玩意，吃西式的吧。</font> </p><p><font color="#ff00ff">果不就是，意式肉酱面鲜香出炉。</font> </p><p><font color="#ff00ff">有点诱人吧，肉酱香味扑鼻而来，我们都饿了&hellip;&hellip;</font> </p><p><font color="#ff00ff"><img src="http://swingnest.blogbus.com/files/11879224491.jpg" border="0" alt="" /></font> </p><p><font color="#ff00ff"><img src="http://swingnest.blogbus.com/files/11879224495.jpg" border="0" alt="" /></font> </p><p><font color="#ff00ff">终于，有人忍不住，开动了&hellip;&hellip;</font> </p><p><font color="#ff00ff"><img src="http://swingnest.blogbus.com/files/11879224496.jpg" border="0" alt="" /></font> </p><p><font color="#ff00ff">&nbsp;呵呵，好吃的东东总要分享一下的，</font> </p><p><font color="#ff00ff">下面就贴一贴骆驼同学的意式肉酱面精心烹制过程。</font> </p><p><font color="#ff00ff">（先行声明，此教程出自骆驼同学之手，番茄不要砸向我^^）</font> </p><p>&nbsp;</p><p><font color="#0000ff">意大利肉酱面3-4人份 <br />　　 <br />准备材料： <br />洋葱，最好是黄洋葱，1个，实在没有，新鲜的本地洋葱也行 <br />肉糜，8两左右（肥瘦适中） <br />番茄沙斯一瓶（番茄酱铁罐装两个也可） <br />黄油一块（40-50克） <br />橄榄油少许 <br />白兰地或威士忌少许（不超过半两） <br />盐少许 <br />鸡精少许 <br />嫩肉粉（或生粉）少量 <br />意大利面一包 <br />一个煮锅 <br />一个炒锅 <br />大碗两个 <br />滤网（或者淘米箩）一个 <br />游泳眼镜一副 <br />围兜一个 <br />　　 <br />肉酱制作： <br />第一步：将洋葱剥皮，切成碎末，记得戴上游泳眼镜（熟练掌握盲切的以及想借机嚎啕者可略过） <br />第二步：将切好的洋葱分批挤汁，用力双手握一把用力挤一下即可，待用 <br />第三步：将嫩肉粉拌入肉糜搅拌均匀 <br />第四步：在油锅中倒入少量橄榄油（其实花生油色拉油什么的也行，不过我们在做西餐么&hellip;&hellip;）待油热，倒 入肉糜，加料酒一半（其实我觉得用黄酒也挺好的&hellip;&hellip;观众：翻桌！）&hellip;&hellip;咳咳，翻炒一下，到5分熟，盛起待用（第一个大碗有用鸟） <br />第五步：清洗油锅（废话）擦干，放上煤气灶，点燃煤气，记得看一下着了没，安全厨房人人有责（谁&hellip;&hellip;谁扔的番茄，还没到时候呢！） <br />第六步：放入黄油，溶开，倒入洋葱，翻炒，放入另一半料酒，翻炒至金黄色，倒入半熟的肉糜，翻炒，放盐若干（自己把握）加水少许（真的是少许，只要保证不焦底就行了），以上过程，力求一气哈成！ <br />第七步：检查自己是否穿上围兜，否则以下步骤，也许会让你穿上橙色小圆点时装 <br />第八步：放入番茄酱，番茄沙斯的话，大约3/4瓶，番茄酱的话，看口味1罐半或者两罐。翻匀，看酱汁量可以少量加水，能把肉糜大约盖住即可（洋葱会出水，所以除非煲汤爱好者，千万不要浸没） <br />第九步：盖上盖子，炖3-5分钟，加少量鸡精，起锅（第二个大碗有用鸟） <br />　　 </font></p><p><font color="#0000ff">意大利面制作： <br />第一步：把水加入煮锅中，加少量橄榄油，加少许盐（量比一般汤的浓度低一点） <br />第二步：把意大利面400-500克放下去，尽量拨开散开，等软，加水，至浸没 <br />第四步：等水开开始计时，一般在你购买的意大利面的推荐的时间上再加2-3分钟即可，比如建议煮8分钟的面，就煮10- 11分钟（为防止水开漫锅水漫金山，建议用双筷子将锅盖抬高一点） <br />第五步：将面撂出在滤网里，稍沥干，装盘 <br />第六步：把酱汁分别浇在面上，记得用勺子，不要用手抓 <br />　　 </font></p><p><font color="#0000ff">谢谢大家 &hellip;&hellip;<br /></font></p></div><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20988657.html">日本寿司的做法图解</a> 2008-05-16</div><div><a href="/logs/20150703.html">板栗烧五花肉</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20150313.html">双皮奶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149686.html">情迷面包糠</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148924.html">意大利肉酱面</a> 2008-05-02</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20151252.html&title=%E6%84%8F%E5%BC%8F%E8%82%89%E9%85%B1%E9%9D%A2">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/fengshang?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=fengshang" target="_blank">风尚频道——国内顶尖的时尚族群汇聚于此，未必是流行，但一定要有品位。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20151252.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:19:19 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>锅包肉</title>
   <description><![CDATA[<h2></h2><div class="postBody"><p><font color="#8daf3c"><img src="http://gege521.blogbus.com/files/11980337600.jpg" border="0" alt="" /></font>其用猪之脊肉（清真菜则使用牛肉）和淀粉，经两遍油炸而成，一炸熟，二炸色，出锅时浇汁并着以香菜点缀。</p><p><strong>传统做法特点</strong><br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;色泽金黄，外酥内嫩，酸甜可口。</p><p><br /><span class="t1"><a name="4" title="4"></a><strong>传统做法</strong></span></p><p><br /><strong>原料：</strong><br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;猪里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。 <br /><strong>制法：</strong> <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片，用精盐、料酒拌匀码味；用水淀粉及少许色拉油调成稠糊；另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;2.炒锅置火上，放入色拉油烧至六七成热，先将码好味的肉片与稠糊拌匀，再一片片展开，逐一下入锅中，炸至外酥内嫩时捞出沥油。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;3.锅留底油，投入姜丝、葱丝炸香，下入炸好的肉片，烹入滋汁，翻拌均匀后起锅装盘，撒上香菜即成。 <br /><span class="t1"><a name="5" title="5"></a><strong>改进后的做法</strong></span><br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;改进后的&ldquo;锅包肉&rdquo;前半部分的制法和传统&ldquo;锅包肉&rdquo;大体相同，只是在对滋汁的时候，借鉴了粤菜&ldquo;糖醋汁&rdquo;的调制方法，在滋汁中加入了一些粤菜调料，使成菜南北融合，风味别致。 <br /><strong>原料：</strong><br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;番茄酱750克 冰花酸梅酱3瓶 OK汁半瓶 李派林汁200克 番茄沙司1瓶 糖1500克 白醋2瓶 胡萝卜3根 西红柿2个 鲜柠檬1个 胭脂红、柠檬黄色素各少许。 <br /><strong>制法：</strong> <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;1.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;2.锅置火上，掺入清水4500克，放入胡萝卜、西红柿片，用大火烧沸后，转用小火煮至胡萝卜、西红柿酥烂，打去料渣不用，加入番茄酱、酸梅酱、OK汁、汁、番茄沙司、糖、白醋，搅拌均匀后再加热片刻，离火。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;3.将胭脂红、柠檬黄色素用水调匀，徐徐加入锅中，直至色泽金红，最后将鲜柠檬片放入锅中，浸泡至出味后，即可随时取用每份菜可用新式滋汁约75克。 <br /><span class="t1"><a name="6" title="6"></a><strong>名厨指点</strong></span><br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;锅包肉基本是个溜的做法，所以很简单。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;先要准备肉片，如果比较讲究可以用里脊，否则一般的后臀尖啥的就行。可以稍微有点肥的。肉切的厚度跟你外面吃的差不多就行。要是你切的厚可以用刀背稍微拍拍松，薄的话这工序就省了。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;放盐、料酒把肉喂一下。用淀粉（最好是土豆淀粉）调成糨糊，一定是要调成能挂在肉上的。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;锅里放油，烧一下，冒冒烟，然后将喂好的肉片在那淀粉碗里沾一下，让肉片两面都沾上淀粉，然后下锅炸。（这里需要说明的是糊一定别挂多了，只要两面沾上些就足够了。多了可就成肉夹馍了！） <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;记得，肉片要一片片地挂糊，下锅，下去后要马上打散，否则会沾在一起。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;这时候油不能太热，关小些火，目的是要把肉炸熟。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;如何知道熟不熟呢？如果你不怕烫可以尝尝。要是怕烫就找个长点的筷子戳一下，看能不能戳透，很容易就戳透说明肉熟了，可以出锅了。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;把肉捞出来后，就可以准备汁了。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;汁有两种，一种是甜酸口，主要原料是米醋、白糖、一点盐和胡椒粉以及味精。把这些调料放小碗里弄点水搅拌均匀，尝尝味道差不多了就行（突出甜酸口）。为了好看可以在调好的汁里加1、2滴酱油。记得，水一定要少！一种是咸口，就是放酱油、盐和胡椒粉以及味精（注意酱油不要放太多） 。<br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;调好了汁，再切些蒜片和葱丝备用。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;继续烧那油锅，把油烧的7成热，把刚才炸好的肉片全倒进去回一下锅。这次的目的是上色，所以火可以大些，油可以热些。不过注意观察，省得肉糊了。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;炸好了肉，找另一锅坐火上，放油，烧热后放入蒜片、葱丝呛锅，把炸好的肉片倒进去，翻炒几下，下调好的汁。 <br />&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;如果你的汁调的刚好，烹一下后很快会被肉片吸收掉，不会有太多富裕。如果发现还有一堆汤，也别急。先把肉片盛出来。把剩下的汁开一下，然后放些水淀粉勾芡，再浇在肉片上。因为肉是熟的，所以这个过程很快就可以完成。</p></div><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20150313.html">双皮奶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149557.html">黄焖鸡翅</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149152.html">乌冬面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149035.html">培根蛋酱意大利面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148585.html">番茄豆腐</a> 2008-05-02</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20150910.html&title=%E9%94%85%E5%8C%85%E8%82%89">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/xingzhe?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=xingzhe" target="_blank">行者频道——从普通游客到资深背包族，跟随Ta们的镜头游遍全世界。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://number-sophie.blogbus.com/logs/20150910.html</link>
   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:13:37 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>板栗烧五花肉</title>
   <description><![CDATA[<p>大家的周末过得开心么？婆婆在周六晚上吃完肉之后...周日就猛睡<img src="http://www.blogbus.com/public/smiles/01-02.gif" border="0" alt="" />早上猛睡之后，在下午又睡到5点半，可能真的是太久没有休息了，一下子暴发。睡得还是挺开心的。</p><p>周六晚上的肉也吃得很开心，因为没有想到能做得这么好吃，比预期好太多了。肉被烧得很烂，连肥肉的部分都快要融化了，完全没有腻感。板栗也非常甘甜。</p><p>在这里，再一次表扬小梁同学赠送的双立人，怎么会那么利的...一放到肉上，就切开了。做饭的同志们！一定要用双立人啊！&nbsp;<img src="http://www.blogbus.com/public/smiles/01-22.gif" border="0" alt="" />&nbsp;那种感觉...妙得无法用文字形容。</p><p><img src="http://photo1.bababian.com/upload6/20080107/571476B57D1E0A4AEF331AE6C48C9861_500.jpg" alt="" width="337" height="500" /></p><p>再来一张特写，一会儿详细的说做法。</p><p><img src="http://photo1.bababian.com/upload6/20080107/04AB72E1B8574A76E5C4917ED893FAB2_500.jpg" alt="" width="500" height="337" />&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>所需材料：板栗，五花肉（我用的猪前腿肉），八角，生姜，酱油（老抽），老酒，盐，冰糖。</p><p>做法：</p><p>1.把准备好的五花肉切块。板栗如果是带壳的，就得事先剥好。我买的是真空袋装的，已经去掉壳了，很方便。生姜切片，三四片就够了。</p><p>2.热油锅，放入五花肉翻炒至变色，加酱油翻炒上色，多炒一会儿，要有耐心，它一定会变成非常漂亮的该有的颜色...（老抽，一定要用这个，不要用生抽，颜色可能没有这么漂亮）。少加点油，因为五花肉在翻炒过程中还会出油。</p><p>3.把炒好的五花肉转放入炖锅里，（沙锅也可以，我用的就是那个传说中的烧掉的电子瓦撑的内胆）加碗水，以淹没肉为准，再加点老酒、盐、冰糖、生姜、八角。开始炖吧。</p><p>4.大概半小时后，肉就有点烂了，这时候放板栗，继续炖40分钟就差不多了。</p><p>p.s.炖的时间可以自己掌握一下，我觉得久一点好，肉非常烂，肥肉的部分也烂得入口即化，赞。另外板栗的甘甜也很不错。另外这道菜不需要鸡精了，味道很够。&nbsp;</p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20151627.html">饺子</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20150910.html">锅包肉</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149947.html">亲手教你做柚子茶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20149152.html">乌冬面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148924.html">意大利肉酱面</a> 2008-05-02</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20150703.html&title=%E6%9D%BF%E6%A0%97%E7%83%A7%E4%BA%94%E8%8A%B1%E8%82%89">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:06:56 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>水果奶昔</title>
   <description><![CDATA[<div class="postBody"><p style="line-height: 180%" class="cc-lisence"><a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.zh" target="_blank"><font color="#eaab02">版权声明</font></a>：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及<a href="http://bangzhuzhongxin.blogbus.com/logs/11205960.html" target="_blank"><font color="#eaab02">本声明</font></a><br /><a href="http://yueru.blogbus.com/logs/8296826.html"><font color="#eaab02">http://yueru.blogbus.com/logs/8296826.html</font></a></p><p>&nbsp;<img src="http://yueru.blogbus.com/files/11899060440.jpg" border="0" alt="" /> </p><p>&nbsp;刚才突发灵感，做了个水果奶昔，很好喝，呵呵，推荐一下。 </p><p>材料：梨两个，香蕉两个（喜欢奶昔稀一点的话，就放一个香蕉），250ML装纯牛奶一盒，白砂糖一汤匙（是否加糖可以灵活机动）。 </p><p>制法：将梨去皮后切成块，香蕉去皮后切成段，放入果汁机，再倒入一盒牛奶，一匙糖。启动果汁机即可。 </p><p>这个配方的量可做四杯如图所示的水果奶昔，正好是家庭装，^_^ </p></div><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/39429684.html">衣着指导</a> 2009-05-15</div><div><a href="/logs/20151252.html">意式肉酱面</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20150496.html">冰柠茶</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/20148954.html">鸡翅炖蘑菇</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/16332582.html">与“***门”有关的搞笑图</a> 2008-03-03</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20150547.html&title=%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%A5%B6%E6%98%94">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:04:11 +0800</pubDate>
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   <title>冰柠茶</title>
   <description><![CDATA[<div class="postBody"><p><font color="#eaab02"><img src="http://yueru.blogbus.com/files/11899488170.jpg" border="0" alt="" /></font> </p><p>今天上午做了水果奶昔，银耳西米露，晚上又做了冰柠茶。等下还要继续做五彩豆浆。 </p><p>冰柠茶清凉爽口，制法也简单。 </p><p>材料：立顿袋泡红茶，柠檬，白糖少许，冰块若干。（如用卡拉壶做几个人喝的，就放四袋红茶包） </p><p>制法：将袋装红茶用开水泡开，加入白糖适量搅拌均匀，放凉后入冰箱冷冻。玻璃杯中放入冰块，倒入红茶，加两片柠檬，即可。 </p></div><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/20150547.html">水果奶昔</a> 2008-05-02</div><div><a href="/logs/16388946.html">我的候选手机</a> 2008-03-04</div><div><a href="/logs/16057908.html">《31岁小美女》读书心得（3）</a> 2008-02-27</div><div><a href="/logs/15795318.html">哪家银行的缩写最牛</a> 2008-02-22</div><div><a href="/logs/15359691.html">13种提高EQ的健康生活好习惯</a> 2008-02-14</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fnumber-sophie.blogbus.com%2Flogs%2F20150496.html&title=%E5%86%B0%E6%9F%A0%E8%8C%B6">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>sophie_wang</author>
   <pubDate>Fri, 02 May 2008 20:01:36 +0800</pubDate>
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